Bewust genieten van eten Je kunt echt leren genieten van eten. Dat is ‘normaal’. Als je veel dieetervaring hebt, of jarenlang een worsteling met eten en je lichaam hebt gehad, kan het zijn dat je een haat-liefde verhouding met eten hebt ontwikkeld. Als je – zoals...
Ooit had ik een eetprobleem. Alleen wist ik dat niet. Ik was altijd op dieet. Maar diëten is heel normaal in onze maatschappij. De bladen staan er vol van en er wordt volop reclame mee gemaakt. In de dieetindustrie wordt veel geld verdiend: de meeste diëten zijn niet...
