Fit & Fab Workshop
Fit & Fab na je 40e
Door Petra den Dulk en Agnès Schiltmans (Agnès van Strak Personal Training).
Krijg je nu je een jaartje ouder wordt misschien last van overgangsklachten (ook al herken je ze misschien nog niet direct?) Er breekt een nieuwe fase voor je aan!
Empower jezelf!
Wij organiseren workshops speciaal voor jou! Wat kun je nú zelf doen om je fysiek & mentaal sterker te voelen, een nieuwe balans en motivatie te vinden zodat je Fit & Fab het derde gedeelte van je leven in gaat. We bieden deze workshop meerdere malen per jaar aan. De volgende is na de zomer.
Meld je hieronder vast aan, dan houden we je op de hoogte!
Fit – vitaal – gezond – energiek
Als je ouder wordt als vrouw hoort de overgang er nou eenmaal bij. Hoogste tijd om die transitie uit de taboesfeer te halen! Op sommige zaken heb je totaal geen invloed maar op heel veel wel.
Wij, Leefstijl- en Vitaliteitscoach Petra den Dulk en Personal trainer Agnès Schiltmans, gespecialiseerd in womens health, gaan het in deze interactieve workshop hebben over o.a.
- lekker in je vel na je 40e
- hormonale veranderingen
- stress en ontspanning
- voeding
- beweging
- kracht en gezondheid in spieren, brein, botten en bekkenbodem.
Je krijgt deze intereactieve avond volop concrete tips, oefeningen en adviezen.
Leer en leef!
Schrijf je in voor de intro workshop op via onderstaand formulier.
Locatie:
Bilthoven
Kosten: €15
Meld je hier aan:
De Kunst van Lichter Leven I a Limitless Life company I Petra den Dulk
06-22243135 I info@dekunstvanlichterleven.nl